Pilafy Body & Face Fitness
歯科医師共同考案メソッドで、
体も顔も内側から美しく。
私たちが輝けば、社会も輝く。
あなたの日常に、 少しの「私時間 」をプラス。
忙しい毎日だからこそ、自分自身を大切にする時間が必要です。
Pilafyはピラティスとフェイストレーニングを組み合わせた、体と顔の両方を鍛える新しいフィットネスメソッド。心と体を整え、内側から輝く自分へ！
初めての方でも安心して参加できるレッスンで、 同じ想いを持つ仲間と共に、自分らしい美しさと健康を育んでいきませんか?
仲間と一緒にヘルシーライフを始めることで、 生まれる新しいつながり。今こそ一歩踏み出して、私たちと一緒に「ヘルシーで美しい毎日」を！
Pilafyとは
Pilafyは、体幹と顔のトレーニングを
組み合わせた
新感覚のフィットネスメソッド。
姿勢や自律神経を整え、
顔筋を鍛えることで、
外見だけでなく内面からも輝く
自分に生まれ変われます。
インストラクター
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tomo
Pilafy ピラティストレーナー
7歳にダンスをはじめ様々なコンテストに優勝し、短大卒業後は保育士の道へ。産後、ダイエットのために始めたピラティスにハマり、心と体の健康を世の中の女性に広めるインストラクターとして現在活動中。
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hana
フェイストレーナー
30才を過ぎ自身の顔の衰えを感じ、あらゆる手段を試した結果 『表情筋トレーニング』に出会う。リフトアップなどの見た目の効果はもちろん、精神面への効果を大きく感じ、心身の健康法としてフェイストレーニングを広めるため活動中。
